De Bewegers

[Marinos]

Meer info Jozsef!! Wie wat waar?

 

[Jozsef]

De Bewegers

2 jaar terug al een keer een stevig rondje gereden op de Veluwezoom met stoemper Z.
85 km schoon aan de haak, keer of 5 op en af die stuwwal. Kon amper van m'n zadel komen, haha.
Dat kunstje willen we deze zomer herhalen. Gewoon normaal tempo hoor. Liefhebbers zijn uiteraard van harte welkom.

 

[?uti]

De Cauberg en de Posbank zijn iconen, Eef. Zelfs Gesink kan je er vaak spotten.
Deze zomer weer de DVK-Classic. Niet toevallig rondom de Posbank. Inclusief pannenkoektent.

Ik ben erbij.

 

[?uti]

2 jaar terug al een keer een stevig rondje gereden op de Veluwezoom met stoemper Z.
85 km schoon aan de haak, keer of 5 op en af die stuwwal. Kon amper van m'n zadel komen, haha.
Dat kunstje willen we deze zomer herhalen. Gewoon normaal tempo hoor. Liefhebbers zijn uiteraard van harte welkom.

Dit was hem, alleen de laatste 20km ontbreken want de gps was ermee gekapt na de pannenkoekentent.

 

[Max]

In de achtertuin van TiMiKa. Die had geen zin om mee te fietsen?

 

[Jozsef]

De Bewegers

TiMiKa had toen andere dingen aan z'n hoofd meen ik. Ook niet gevraagd trouwens.
Misschien dat ie nu wel mee gaat, al zie ik 'm hier zelden meer.
@Zuti: Max speed dik 57 km/h.

 

[?uti]

Is wel lastig aanklampen zonder sportfiets, haha.

 

[Jozsef]

Dat kan je echt vergeten. Een MTB merk je al op asfalt, laat staan een stadsfiets.

 

[Max]

Zelfvertrouwen begint te groeien. Woensdag een Wijkenloopje van 10,5 km gedaan in Hoorn en nu vrijdag, zaterdag en zondag hardgelopen. Vrijdag rondje Amsterdamse Bos van 10 km, zaterdag na een avond en nacht flink zuipen een rondje Sloterplas van 13,5 km en vandaag een hardloopwedstrijd van 17 km. Vandaag de tweede helft sneller gelopen dan de eerste helft. Ik acht de kans redelijk groot dat ik over een paar weken toch alle vier de hardloop etappes ga lopen. Nu even bedenken of ik morgen nog een rondje ga hardlopen of dat ik twee rustdagen ga pakken in aanloop van het volgende Wijkenloopje in Hoorn op woensdag.

 

[Eresd?g?]

Max, komende woensdag Alkmaar City Run, 10 km.

 

[Max]

I know, maar ook een Wijkenloop in Hoorn door de wijk waarin ik ben opgegroeid. Verder daarna nog ergens in Hoorn een afterparty, dan is de keuze makkelijk. Maar het schijnt een mooie loop te zijn de Alkmaar City Run.

 

[Eresd?g?]

Ja klopt. Ik hoop m binnen 50 minuten te lopen.

 

[Max]

Ik wil ook de tien kilometer loopjes weer standaard binnen de vijftig minuten lopen. Ik merkte vandaag dat de kilometers wel gingen tellen, maar desondanks kon ik makkelijk tempo houden. Mijn snelste kilometers waren ook kilometer 13 en kilometer 17. 5 minuten en elf seconden. Niet gek na drie dagen achter elkaar hardlopen en ongeveer drie jaar nadat ik de vorige keer zo'n afstand heb gelopen.

 

[?uti]

Vandaag 125,2 km asfalt bedwongen in 4h59m36s, alles aan ??n stuk in het zadel, dat is een gemiddelde snelheid van 25,1 km/h. Niet gek over zo'n afstand.

 

[Max]

Vijf uur op een zadel zitten. Ik zou er niet aan moeten denken.

 

[Eresd?g?]

Vooral mn ballen zullen t niet fijn vinden....

 

[?uti]

Vooral mn ballen zullen t niet fijn vinden....

Dan zit je verkeerd.

 

[SanMark.]

Vandaag 125,2 km asfalt bedwongen in 4h59m36s, alles aan ??n stuk in het zadel, dat is een gemiddelde snelheid van 25,1 km/h. Niet gek over zo'n afstand.

Netjes hoor .

 

[Jozsef]

5 uur aan ??n stuk gaat mij ook echt te ver. Drie kost me al aardig wat moeite.
Wel een straf tempo hoor, klasse. Als je dat van de zomer maar uit je hoofd last.

 

[?uti]

Toch nog een startbewijs bemachtigd:

Komende week maar eens een soortgelijke afstand proberen, bij wijze van training.