Gisteren 10 km uitgelopen (toch nog 5:47 min/km) in de hoop om de spierpijn te verminderen. Wel iets gelukt heb ik het idee. Toch nog wel zware benen. Vanavond weer trainen. In principe zit er een uitlooptraining in het schema voor de mensen die zondag gelopen hebben. Ik pak echter liever het reguliere programma op met het oog op de wedstrijd van zondag. Tussen vanavond en zondag ga ik toch niet meer hardlopen om fit en pijntjesvrij aan de start te staan. Wel een pittig programma met 5 x 1.600m climax (1.000m 10EM tempo, 400m 10km tempo, 200m 5km tempo). Kijken of ik het volhou.
Pascallovic
Well-known member
Je zou bijna denken aan verloren weddenschappen of zo. Anders zou ik niet weten waarom je jezelf voor de gek gaat houden. Een medaille voor iets wat ik niet gedaan heb hoef ik niet.
Je hebt een hele hoop mensen die dus wel wat met medailles hebben. Ik heb wat met die ik voor de Hardloop4Daagse heb gekregen, omdat dat voor mij echt een topprestatie was. Binnen 3,5 week mij van met moeite een tien kilometer uitlopen naar 60 km in vier dagen in een best behoorlijk tempo. De rest boeit mij niet zoveel. Een marathon kan voor iemand ook zo'n mijlpaal zijn, maar dat gevoel kan niet zonder dat men er voor heeft getraind en de afstand heeft afgelegd.
Willemsbrug pakken i.p.v. Erasmusbrug of de metro van Wilhelminaplein naar Blaak (ik weet niet of ik er tijd mee win). Of gewoon bij het Varkenoordseviaduct de Groene Hilledijk opdraaien, Breeweg inslaan en bij Varkenoord de trap af. Zo moeilijk is het niet. Hebben we het nog niet eens over de watertaxi gehad.
Watertaxi pakken bij Piekstraat, naar Maasboulevard, doorlopen naar de Watertoren en vanaf daar weer met de watertaxi naar Stadion Feyenoord. Dan via de Coen Moulijnweg bij Varkenoord naar beneden en richting finish. Valt mij tegen dat ik je dit als Amsterdammer moet uitleggen.
