Je hebt de periodisering van voetbaltrainingen ongeveer 6 weken nodig om fysiek vol op 90 minuten maximale inspanning te kunnen komen. Daarin werk je van 45, naar 60, 75 en uiteindelijk 90 minuten. Die minuten heb je nodig om uiteindelijk je inhoud weer vergroten. Veel sneller dan dit gaat niet, aangezien je dan te snel in het rood komt en de kans op spierblessures vergroot. Op het moment dat je al eerder moet pieken, begin je waar mogelijk eerder en met die drie Europese duels hebben de spelers van Ajax dus echt significant meer inhoud kunnen opdoen. Ze begonnen ook 9 dagen eerder. Dan merk je dus vooral na minuut 70, dat de spelers van Heerenveen veel minder in de benen hebben en gewoon nog achterlopen op dat vlak. Dan kun je daar schijt aan hebben, maar dan verpest je dus in een later stadium je spelers. Met de steeds voller wordende kalender, is dit echt een probleem. Gelukkig kiezen clubs er toch steeds vaker voor om verstandig om te springen met deze regels van de fysiologie, en spelers langzamer te brengen.
