Zoekresultaten

Het blijft droog met een noordoostenwind kracht 3. Prima fietsweer dus, al zal het voor die afstand misschien wat te warm zijn. Veel plezier!

Die rush van Veijnovic..... smullen!

Gio ging wisselen. Te defensief. Harde leerschool maar dit zal ie niet meer snel zo doen.

Wat een lul die Blom. Twee keer totaal mis. (Maar ben er niet minder blij om!)

Nu kan het inderdaad wel. Had het gewoon laten staan, met een kleine aanpassing. Maar wat een duel, mede dankzij Blom.

Verdomme Gio, die wissels spelen Utrecht echt in de kaart. Elke afvallende bal is gelijk weer voor Utrecht. EDIT: Told you so: 1-1. Fout van Vermeer trouwens.

Laatste 2 kansen van Utrecht (waarvan 1 dikke van Hall?r) dankzij het slapen van Nelom. Ik irriteer me dood aan die vent. Utrecht gaat nu ook vol over rechts.

Ik dacht hetzelfde. Geen actie lukt bij 'm. Ga dan 4-3-2 spelen met Kazim/Kuyt. Nu loop je te ver achteruit, let maar op.

Hahaha! Hooguit geel. (zeg ik zonder clubbril op)

Nerveuze eerste helft, maar wel terecht op 1-0. Goede goal van Kazim, maar waarom nou weer die nare gebaartjes naar het Legioen toe? Niet blij met de komst van Kramer? Veijnovic, genieten van de man. Heerlijk luie balbehandeling, ben nu al fan. Van Beek/Kongolo ook goed, maar de linkerkant is...

Ha, dat is dagelijks werk voor me. Vandaag ook gewoon weer de hele dag geklust. Maar nu kap ik ermee, nog 2 weken vakantie.

Ik heb geen Galaxy Note of zo, haha. I-phone 4, in zo'n speciale armband. Werkt perfect.

Premier League En mocht ie onverhoopt toch een goede pot hebben gespeeld branden we 'm hier alsnog h?lemaal af!

De Bewegers Runkeeper app. Houdt realtime je gemiddelde en afstand bij. Na afloop op de site kan je nog meer terugzien dmv grafieken.

Ik hoop het . Met 1-4 erop gaan thuis tegen Volendam belooft namelijk niet veel goeds.

Vakantie en uitstapjes in eigen land! Rond dit tijdstip moet je daarvandaan over de "hoerenloper" naar Katendrecht lopen. Deliplein. Vroeger gribus (en rosse buurt), nu stampvol terrasjes. Kan je echt goed eten.

Ook nog biken tussendoor tot de herfst losbarst. Dan eindelijk de Bruggenloop op 't gemak lopen, en dan in de winter lekker weer opbouwen naar R'dam begin april. Ik ga me toch maar eens wat meer verdiepen in die goede trainingsopbouw. Ben ooit begonnen met 500 mtr hardlopen (kapot!) en dat elke...

Duidelijk. Ik neem aan dat je dan die intervaltraining doet op een kortere afstand? Bijvoorbeeld een loop van 5 of 7 km?

http://www.ad.nl/ad/nl/5598/Sportcolumnisten/article/detail/4116079/2015/08/08/Met-spillenbeentjes-en-sigaretten-win-je-niet-in-Europa.dhtml