Zoekresultaten

Wie er komt en wie we kwijt raken ofwel het Transfertopic Wie er komt en wie we kwijt raken ofwel het Transfertopic Verrassende transfer. Is dat nou zo'n hoogvlieger?

Bijstand zal toch geen vetpot zijn?

Als serieuze landen als Nederland en Griekenland er niet bij zijn...

Ik zie niet in waarom jongeren en ouderen niet het werk van Reza zouden kunnen doen.

Verder schijnbaar ook traditioneel geen shirtsponsor.

Lekker onveilig land blijft het.

Je mag er niet te hard om lachen. Ik heb toch zo mijn vraagtekens bij hun verstandelijke vermogen.

Duidelijk.

Lijkt mij een iets te creatieve voetballer voor Feyenoord. Niet aan beginnen. Verder zou hij wel eens over de hill kunnen zijn.

Dat is wel mooi. Qua leeftijd zou je eerder meer herstel tijd nodig moeten hebben, maar je bent natuurlijk nog relatief kort aan het lopen. Het verschilt heel erg wat betreft afstand bij mij. Van een 5 km ben ik zo herstelt en een 10 km in principe ook wel. Ik denk dat ik van vandaag helaas iets...

Erg pijnlijk.

Zou vooral gewoon op je tempo letten. Je horloge zal ook de snelheid aangeven. Die 10 - 15 km moet je goed langzaam trainen en doordeweeks gewoon interval op snelheid. Maar als het in zones bekijkt, dan zal die 10 - 15 km duurloop in je duurvermogen zone moeten zitten en dat is bij mij 3 en bij...

Over hartslag zones gesproken. Ik zie dat ik vandaag de eerste kilometer in zone 1 (easy) en 3 (endure) heb gelopen. Verder ruim een uur in zone 4 gelopen (speed) en nog bijna zeven minuten in zone 5 (sprint). Over de laatste 30/40 meter nog een gemiddelde snelheid gehaald van 33,8 km/u. Vraag...

Heb je een punt. In Monaco moet je zo precies sturen en honderd procent controle over je auto hebben.

Moest een mooi weekend worden, maar alles gaat mis.

Pff alweer...

Tering wat een prutsers!

Tuurlijk heeft hij nu een lekkere bak onder zich, maar toch wel magistraal rijden van Verstappen. Iedere inhaal actie lijkt wel raak en zo gecontroleerd.

Al die data is geweldig. Motiveert je weer om meer te doen. Goed dat ik nu een tweede paar schoenen heb. Kan ik mooi mijn schoenen even goed schoon maken.

De Bewegers Ik moet zeggen dat ik zelf erg weinig tijdens het lopen met hartslagmeter doe. Ik bepaal meestal voor mijn trainingsrondjes welk tempo ik ongeveer wil lopen. Ik kijk wel meestal na afloop in welke zones ik heb gelopen. Dat zou jij ook ergens terug moeten kunnen zien. Als je dan...