Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Net de 11 km ook weer volbracht. Waar ik gisteren volledig in hartslagzones makkelijk en vetverbranding bleef, zat ik nu ook nog 10% aan de onderkant van de duurvermogen hartslagzone. Temperatuur en een druk Vondelpark zal daarin wel een rol spelen. Er was nou eenmaal een evenement in het...
Ik heb juist niet een voorkeur voor normale pils, dus dat is goed nieuws voor mij. Minder goed nieuws is dat ik morgen een 14 km trail moet rennen op de Veluwe. Maar goed, ik laat er geen biertje voor staan.
Gisteren begonnen met het echt eens kijken naar het marathonschema wat trainingsgenoten hebben gebruikt voor de marathon van Rotterdam. Van de 18 weken zit ik al in het einde van week 9. Dit weekend staat op het programma vrijdag 9 kilometer langzamer dan 6 min/km, zaterdag 13 km langzamer dan 6...
Deze site maakt gebruik van cookies om de inhoud te personaliseren, jouw ervaring aan te passen en om je ingelogd te houden als jij je registreert.
Door deze site te blijven gebruiken, stem je in met ons gebruik van cookies.