De snor en co

[Janssen]

Als je gewoon even de tijd neemt, iets wat je hebt met het nemen van een penalty, dan kan je jezelf gewoon helemaal onder controle hebben wanneer je daar een paar trucjes voor hebt. Dat stelt niet zo veel voor, maar je moet wel weten wat te doen.

Je moet totale schijt aan alles hebben op dat moment. Daar zijn inderdaad mentale truukjes voor maar die train jij niet op het trainingsveld door 40 pingels achter elkaar op de reservekeeper te schieten.

 

[zwammy]

Je hoeft een pingel ook niet op het voetbalveld te leren. Het zal eruit zien dat je als profvoetballer moet trainen waar je een bal over 11 meter moet plaatsen.

 

[Miramar]

Hard en zuiver net langs de paal en de bal zit altijd. Je kunt toch ook een medespeler bereiken over 15 meter zonder dat de bal rare dingen doet?

 

[Janssen]

Je hoeft een pingel ook niet op het voetbalveld te leren. Het zal eruit zien dat je als profvoetballer moet trainen waar je een bal over 11 meter moet plaatsen.

Was voor Pelle geen overbodige luxe geweest haha.

 

[gevegt]

Je moet totale schijt aan alles hebben op dat moment. Daar zijn inderdaad mentale truukjes voor maar die train jij niet op het trainingsveld door 40 pingels achter elkaar op de reservekeeper te schieten.

Natuurlijk niet. Eerst moet je het schieten zo vaak geoefend hebben dat je er niet meer bij nadenkt hoe je hem neemt. Als je daarnaast ook openstelt voor mentale training, is de kans dat je hem mist nog maar zeer klein.

 

[de waan]

En zo is het.

 

[Janssen]

Natuurlijk niet. Eerst moet je het schieten zo vaak geoefend hebben dat je er niet meer bij nadenkt hoe je hem neemt. Als je daarnaast ook openstelt voor mentale training, is de kans dat je hem mist nog maar zeer klein.

Met dat eerste ben je dus niet voorbereid op afwijkende situaties zoals een keeper die alvast in die hoek gaat staan waarop jij zo vaak getraind hebt.

 

[gevegt]

Met dat eerste ben je dus niet voorbereid op afwijkende situaties zoals een keeper die alvast in die hoek gaat staan waarop jij zo vaak getraind hebt.

Je hoeft niet op 1 hoek te trainen. De techniek is veel belangrijker. Vergelijk het met vrijetrap, dan is de situatie ook niet altijd hetzelfde maar een specialist schiet hem wel binnen.

 

[Pascallovic]

Natuurlijk niet. Eerst moet je het schieten zo vaak geoefend hebben dat je er niet meer bij nadenkt hoe je hem neemt. Als je daarnaast ook openstelt voor mentale training, is de kans dat je hem mist nog maar zeer klein.

Zoals ze al aangaven zit je ook met het verloop van die penaltyserie. Als je de keeper al 3x jouw hoek in hebt zien duiken, dan ga je toch twijfelen als penaltynemer.

Ook heb je nog zoiets als vermoeidheid na 120 minuten voetbal. Dan kun je het nog zo vaak geoefend hebben, maar dat heb je niet gedaan na een zware wedstrijd van 120 minuten. Dat scheelt gewoon een paar procent in je traptechniek en zuiverheid. Precies die paar procent die je nodig hebt tussen een onhoudbare bal en eentje die net te ver in de hoek zit of te weinig.

 

[Janssen]

Je hoeft niet op 1 hoek te trainen. De techniek is veel belangrijker. Vergelijk het met vrijetrap, dan is de situatie ook niet altijd hetzelfde maar een specialist schiet hem wel binnen.

Nee vriend. Je onderschat het feit dat een bal er in een penaltyserie kost wat kost in moet en een vrije trap niet, totaal andere spanning.

Niemand zal last hebben van verstijvende spieren en hartkloppingen bij een vrije trap.

 

[gevegt]

Nee vriend. Je onderschat het feit dat een bal er in een penaltyserie kost wat kost in moet en een vrije trap niet, totaal andere spanning.

Niemand zal last hebben van verstijvende spieren en hartkloppingen bij een vrije trap.

Ik doelde op de techniek.

Mentale weerbaarheid is ook te trainen. Dat weet iedere topsporter.

 

[gevegt]

Zoals ze al aangaven zit je ook met het verloop van die penaltyserie. Als je de keeper al 3x jouw hoek in hebt zien duiken, dan ga je toch twijfelen als penaltynemer.

Ook heb je nog zoiets als vermoeidheid na 120 minuten voetbal. Dan kun je het nog zo vaak geoefend hebben, maar dat heb je niet gedaan na een zware wedstrijd van 120 minuten. Dat scheelt gewoon een paar procent in je traptechniek en zuiverheid. Precies die paar procent die je nodig hebt tussen een onhoudbare bal en eentje die net te ver in de hoek zit of te weinig.

Dat je die paar procent mist klopt.
Als je dat weet en er niet op traint, ben je gewoon dom.

 

[Pascallovic]

Zou een Ronaldo of een Messi op strafschoppen trainen? Het is te hopen van niet, want ze missen er wel erg veel voor getrainde strafschopnemers.

 

[gevegt]

Zou een Ronaldo of een Messi op strafschoppen trainen? Het is te hopen van niet, want ze missen er wel erg veel voor getrainde strafschopnemers.

Ik durf te stellen dat ze er niet gericht op trainen en al helemaal niet mentaal.

 

[Janssen]

Frank de Boer nam er 40 de dag voor de wedstrijd tegen Italie in 2000.

 

[de waan]

Dan ben je dus veel te laat.

 

[Makanaky]

Frank de Boer nam er 40 de dag voor de wedstrijd tegen Italie in 2000.

Ik nam er 40 in de week voor m'n huwelijk.

 

[Janssen]

Ik nam er 40 in de week voor m'n huwelijk.

:duim:

En de weken erna?

 

[Makanaky]

Dan word je vanzelf een running man

 

[Batigoal]

Ieder mens kan trainen om te gaan met onverwachte situaties net zoals je reflexen voor een groot deel kunt trainen. Helemaal voor 100% kun je een situatie niet in de hand hebben, maar je kunt er wel voor zorgen dat stressfactoren minder vat op je hebben.

Je ziet ook zelden dat spelers echt de tijd nemen even tot (mentale) rust te komen voordat ze een penalty gaan schieten; ze zijn veel te veel bezig met het kiezen van een hoek en de aanloop.